Каратэ
индивидуально, в парах и мини-группе
Занятия каратэ можно сравнить с нейропсихологической гимнастикой. Ведь отработка стоек, блоков и ударов заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук и ног, каждая из которых выполняет свое задание! При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. В ответ на команду тренера ребенок координирует руки, ноги, свое положение в пространстве, запоминает и воспроизводит серию последовательных движений, сопровождая их голосом. Это очень круто прокачивает его слуховое восприятие, имитацию, межполушарное взаимодействие, внимание, память, саморегуляцию, планирование и контроль своей деятельности.
Физическая форма. Каратэ – это боевое искусство и легкая кардио нагрузка одновременно. Регулярная практика каратэ развивает выносливость и укрепляет мышечный корсет ребенка, раскрывает такие физические качества ребёнка, как быстрота, гибкость, сила, ловкость.
Становление характера, тренировка силы воли, стрессоустойчивости. Каратэ во многом направлено на духовное развитие. По мере освоения стоек, блоков и ударов, ребята сталкиваются с различными трудностями и учатся их преодолевать.
Становление характера, тренировка силы воли, стрессоустойчивости. Каратэ во многом направлено на духовное развитие. По мере освоения стоек, блоков и ударов, ребята сталкиваются с различными трудностями и учатся их преодолевать.
Совершенствование коммуникативных качеств, умения работать в команде. На тренировках дети разного возраста занимаются вместе, учатся взаимодействовать, соблюдать правила работы в группе.
Развитие психики, мышления. Во время поединка каратист должен уметь предугадывать действия противника (конечно же, это умение приходит далеко не сразу), чтобы опередить его. В дальнейшем это трансформируется в способность планировать свои действия, предвосхищать действия окружающих и развитие событий в обычной жизни, умение концентрироваться на поставленной задаче.
Развитие психики, мышления. Во время поединка каратист должен уметь предугадывать действия противника (конечно же, это умение приходит далеко не сразу), чтобы опередить его. В дальнейшем это трансформируется в способность планировать свои действия, предвосхищать действия окружающих и развитие событий в обычной жизни, умение концентрироваться на поставленной задаче.
Марина Собанина
У Марины поистине звездная спортивная карьера - черный пояс 2 дан по каратэ Киокусинкай,
Чемпионка мира 2016 г. , Мастер спорта России международного класса, Четырехкратная чемпионка России по каратэ Киокусинкай, Серебрянный призер чемпионата Европы и др.
Два высших образования, в том числе магистратура Российского Государственного Педагогического Университета им. А.И. Герцена (Факультет физической культуры)
Образование и повышение квалификации
Марина постоянно участвует в конференциях посвященных физической реабилитации в спорте, медицине и в адаптивной физической культуре. Прошла курсы от Autfitness «Адаптивная физическая культура для детей с ментальными нарушениями", программу переподготовки по адаптивной физической культуре на базе НГУ им П.Ф.Лесгафта
Чем же дети будут заниматься на занятиях по адаптивной физкультуре?
Чем же дети будут заниматься на занятиях по адаптивной физкультуре?
Основное внимание уделяется общей физической подготовке, укреплению каркаса тела. Осваиваются основные виды движения (ходьба, бег, прыжки, работа с мячом, ползанье, лазанье, координационные способности).
Развиваются физические качества: выносливость, сила, скорость, координационные способности
Формируются и развиваются важные качества и навыки: внимание, смелость, уверенность в своих силах, трудолюбие и конечно, коммуникативные навыки, формируется учебное поведение.
Включаются упражнения, направленные на развитие общей и мелкой моторики, мы развиваем мышление, воображение, пространственное восприятие, зрительную, слуховую и двигательную память, а также речь.
В своей работе Марина использует комплексный подход: нейропсихологические упражнения, в том числе элементы техники каратэ, что само по себе полезно для развития мозга и межполушарных связей; упражнения на внимание, удержание программ и запоминание серии заданий, выносливость, координацию и др.
У Марины очень разнообразные занятия, каждый день что-то новенькое, поэтому детям всегда интересно . А еще, Марина применяет мотивационную систему поощрения, поэтому после хорошей тренировки, дети уходят домой с заработанным призом, что, конечно, же добавляет желания постараться на тренировке изо всех сил.
Развиваются физические качества: выносливость, сила, скорость, координационные способности
Формируются и развиваются важные качества и навыки: внимание, смелость, уверенность в своих силах, трудолюбие и конечно, коммуникативные навыки, формируется учебное поведение.
Включаются упражнения, направленные на развитие общей и мелкой моторики, мы развиваем мышление, воображение, пространственное восприятие, зрительную, слуховую и двигательную память, а также речь.
В своей работе Марина использует комплексный подход: нейропсихологические упражнения, в том числе элементы техники каратэ, что само по себе полезно для развития мозга и межполушарных связей; упражнения на внимание, удержание программ и запоминание серии заданий, выносливость, координацию и др.
У Марины очень разнообразные занятия, каждый день что-то новенькое, поэтому детям всегда интересно . А еще, Марина применяет мотивационную систему поощрения, поэтому после хорошей тренировки, дети уходят домой с заработанным призом, что, конечно, же добавляет желания постараться на тренировке изо всех сил.
Расписание занятий каратэ
Среда
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
Заполните форму заявки на занятие каратэ
Заявка считается подтвержденной только после звонка администратора
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Ваши отзывы о нас
